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Un'onda, nell'oceano, ha un inizio e una fine, una nascita e una morte; ma l'onda è vuota: l'onda è piena d'acqua, ma è vuota di un sé separato. Un'onda è una forma che è stata resa possibile grazie all'esistenza del vento e dell'acqua. Se un'onda vede soltanto la propria forma, con il suo inizio e la sua fine, avrà paura della nascita e della morte; ma se un'onda si rende conto di essere acqua e si identifica con l'acqua, allora si emancipa dalla nascita e dalla morte. Ogni onda che nasce è destinata a morire, ma l'acqua è esente dalla nascita come dalla morte."
[Thich Nhat Hanh]
